第1回整体雑学講座

皆さんこんにちは！
合同会社イチロ、更新担当の中西です。

いよいよ寒くなってきましたが、皆さん元気に過ごされていますか？

風邪をひかないよう、防寒対策を徹底していきましょう！

 

さて、本日からシリーズ更新が始まります！

合同会社イチロ監修！
整体雑学講座！

 

整体に関する豆知識を毎回少しずつお届けしたいと思います。

 

記念すべき第１回目のテーマは！

整体の役割についてです！

 

整体に興味があるけれど「どんなことをするの？」と思っている方も多いのではないでしょうか？

整体は、体のバランスを整え、不調を根本から改善するためのケア。

忙しい毎日を頑張る皆さんの体と心をサポートする、まさに“癒しの場所”なんです！

 

 

1. 整体とは？
整体は、骨格や筋肉のバランスを整えて、体の不調を改善する施術のこと。

痛みや不調を和らげるだけでなく、日常生活をもっと快適に過ごせるようサポートします！

 

こんな方におすすめ！
肩こりや腰痛に悩んでいる方
デスクワークや立ち仕事で疲れが取れにくい方
姿勢が気になる方（猫背や反り腰など）
なんとなく体がだるい・疲れやすい方

 

2. 整体でどんなことをするの？

整体では主に次のような施術を行います：

骨格の調整
体のゆがみやズレを整え、筋肉や関節にかかる負担を軽減します。

特に、腰痛や肩こりには効果的！

 

 

筋肉のほぐし
凝り固まった筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善。疲れや痛みが和らぎ、体が軽く感じられますよ♪

 

姿勢改善サポート
正しい姿勢を意識することで、日常の動きも楽になります。

猫背や反り腰で悩んでいる方にぴったり！

 

 

3. 整体とマッサージの違いは？
「整体とマッサージって違うの？」とよく聞かれますが、実は目的がちょっと違います！

 

マッサージ：

筋肉をほぐしてリラックスや疲労回復を目的とする施術。

 

整体：

骨格や筋肉のバランスを整え、不調を根本から改善する施術。

どちらも気持ちいいですが、体の根本的なケアをしたいなら整体がおすすめです！

 

次回は整体で改善できるお悩みをご紹介します！

肩こりや腰痛、姿勢の改善など、具体的なお悩みと整体の効果について詳しくお話ししますね♪

お楽しみに！

 

 

以上、第1回整体雑学講座でした！

次回の第２回もお楽しみに！